Přihlašte zde svůj email a budete pravidelně zdarma dostávat novinky a informace o dietě, hubnutí, o našich bonusech, kupónech a dárcích
Zadejte svůj email:
Hubnutí, dieta, zdravá výživa a detoxikace organismu
Jak hubnout ? Zhubněte s námi - a změňte tak svůj život jednou pro vždy.
Nejoblíbenější recepty
- Losos v javorové krustě
- Thajská kuřecí polévka
- Salát z bílého chřestu s krevetami a sušenými rajčaty
- Fiddleheads z Dijonu
- Pikantní Fiddleheads s nudlemi a piniovými oříšky
- Hrachové výhonky s houbou Shiitake
- Pečené brambory s čerstvými bylinkami
- Petrželkový krém s paprikou
- Bylinkový salát s pikantními sýrovými kuličkami
- Šťavnatý losos na bylinkových bramborách
Právě se nacházíte:
Desatero zdravého hubnutí:
1) Pravidelnost, jezte každé 2 - 3 hodiny
2) Omezit zvýšený přísun cukrů a tuků
3) Jíst po menších porcích a pomalu
4) Dostatečný pitný režim ( 3 - 4 dcl na každých 10kg váhy)
5) Pravidelný a správný pohyb
6) Vyvážená strava
7) Živiny, vitamíny, minerály, stopové prvky - nic nesmí chybět
8) Nehladovět
9) Zvýšit přísun ovoce a zeleniny
10) Pročistit tělo od škodlivin - detoxikace
|
| Zdravé hubnutí |
| Navštívit tuto skupinu |