Přihlašte zde svůj email a budete pravidelně zdarma dostávat novinky a informace o dietě, hubnutí, o našich bonusech, kupónech a dárcích
Zadejte svůj email:
Hubnutí, dieta, zdravá výživa a detoxikace organismu
Jak hubnout ? Zhubněte s námi - a změňte tak svůj život jednou pro vždy.
Nejoblíbenější recepty
- Losos v javorové krustě
- Thajská kuřecí polévka
- Salát z bílého chřestu s krevetami a sušenými rajčaty
- Fiddleheads z Dijonu
- Pikantní Fiddleheads s nudlemi a piniovými oříšky
- Hrachové výhonky s houbou Shiitake
- Pečené brambory s čerstvými bylinkami
- Petrželkový krém s paprikou
- Bylinkový salát s pikantními sýrovými kuličkami
- Šťavnatý losos na bylinkových bramborách
Právě se nacházíte:
Nízkokalorická zmrzlina
Potřřebujeme:
- 50ml kokosového mléka (lze koupit v prášku v lékárně či ve zdravých výživách)
- 250ml vanilkového jogurtu
- 120ml polotučného mléka
- 1-2 čajové lžičky žitných otrub
- (nakrájené kousky ovoce, např. broskví nebo jahod)
- 15-20g vanilkového proteinu v prášku
- podle chuti dosladit práškem „stevia“ - čistě přírodní sladidlo bez kalorií, 100 % zdravotně neškodné
Postup: Rozmixujte všechny ingredience, dokud nezískáte krémovou konzistenci. Po rozmixování nechte v mrazáku alespoň půl hodiny. Toto mlsání obsahuje tak dobrý poměr živin, že ho můžete konzumovat jako běžné jídlo, např. jako snídani nebo svačinku.
Přejeme dobrou chuť.
|
| Zdravé hubnutí |
| Navštívit tuto skupinu |