Přihlašte zde svůj email a budete pravidelně zdarma dostávat novinky a informace o dietě, hubnutí, o našich bonusech, kupónech a dárcích
Zadejte svůj email:
Hubnutí, dieta, zdravá výživa a detoxikace organismu
Jak hubnout ? Zhubněte s námi - a změňte tak svůj život jednou pro vždy.
Nejoblíbenější recepty
- Losos v javorové krustě
- Thajská kuřecí polévka
- Salát z bílého chřestu s krevetami a sušenými rajčaty
- Fiddleheads z Dijonu
- Pikantní Fiddleheads s nudlemi a piniovými oříšky
- Hrachové výhonky s houbou Shiitake
- Pečené brambory s čerstvými bylinkami
- Petrželkový krém s paprikou
- Bylinkový salát s pikantními sýrovými kuličkami
- Šťavnatý losos na bylinkových bramborách
Právě se nacházíte:
Pohankové sušenky
Ingredience:
-
1 hrnek pohankových vloček nebo klasických ovesných
-
1 hrnek pohankové mouky
-
1 hrnek cukru třtinového nebo krupicového
-
2 lžíce kakaa nebo karobu
-
1/2 lžičky skořice
-
1/2 hrnku rozpuštěného másla
-
1 vejce
-
1 prášek do pečiva
-
1 vanilkový cukr
-
rozinky dle chuti
-
ořechy dle chuti
-
kokos dle chuti
Postup:
Do nádoby nasypeme mouku, vločky, cukr a prášek do pečiva. Přidáme ořechy, rozinky a kokos. Přisypeme kakao a skořici a vše důkladně promícháme. Přidáme vejce a máslo a vypracujeme těsto. Z těsta tvoříme na plech vyložený pečícím papírem kuličky, které rukou zploštíme do placiček. Upečeme v předehřáté troubě při 180°C cca 15 minut, záleží na troubě. Po upečení buď necháme jen tak nebo obalujeme ve směsi sušeného ovesného mléka a vanilkového cukru případně v moučkovém cukru.
|
| Zdravé hubnutí |
| Navštívit tuto skupinu |