Přihlašte zde svůj email a budete pravidelně zdarma dostávat novinky a informace o dietě, hubnutí, o našich bonusech, kupónech a dárcích
Zadejte svůj email:
Hubnutí, dieta, zdravá výživa a detoxikace organismu
Jak hubnout ? Zhubněte s námi - a změňte tak svůj život jednou pro vždy.
Nejoblíbenější recepty
- Losos v javorové krustě
- Thajská kuřecí polévka
- Salát z bílého chřestu s krevetami a sušenými rajčaty
- Fiddleheads z Dijonu
- Pikantní Fiddleheads s nudlemi a piniovými oříšky
- Hrachové výhonky s houbou Shiitake
- Pečené brambory s čerstvými bylinkami
- Petrželkový krém s paprikou
- Bylinkový salát s pikantními sýrovými kuličkami
- Šťavnatý losos na bylinkových bramborách
Právě se nacházíte:
Vydatný okurkový salát
Ingredience:
- 8-10 salátových okurek
- 500ml hustého bílého jogurtu (např. Hollandia)
- 250g nízkotučného tvarohu
- 6-10 stroužků česneku
- sůl
- hrstka kopru
Postup:
Jogurt s tvarohem utřeme na hladkou hmotu, vmícháme sůl a rozmačkaný česnek podle chuti. Okurky oloupeme, nastrouháme a slijeme, případně z nich vymačkáme vodu. Smícháme s jogurto-tvarohovou hmotou a vmícháme drobně nasekaný kopr. Důkladně promícháme, podle chuti dosolíme, případně přidáme česnek a dáme vychladit. Podáváme jako salát k hlavnímu jídlu, jako svačinku, či např. jako náhražku místo majonézy, tatarky, apod.
|
| Zdravé hubnutí |
| Navštívit tuto skupinu |